منیزیم یکی از حیاتیترین مواد معدنی در بدن انسان است که در بیش از ۳۰۰ واکنش آنزیمی، از جمله تولید انرژی و تنظیم عملکرد سیستم عصبی و عضلانی نقش کلیدی دارد. سبک زندگی پر استرس، رژیمهای غذایی نامناسب و فعالیتهای سنگین ورزشی، نیاز بدن به این ماده معدنی را افزایش میدهد. کمبود منیزیم اغلب خود را با نشانههایی نظیر خستگی مزمن، گرفتگیهای دردناک عضلانی (به خصوص در شب)، پرش پلک و سردردهای مداوم نشان میدهد.
قرص جوشان منیزیم و ویتامین B6 فلکسان (Flexan)، یک راهکار سریع و لذتبخش برای جبران این نیاز است. این مکمل وارداتی با ترکیب هوشمندانه منیزیم و ویتامین B6، اثربخشی مضاعفی در آرامش اعصاب و رفع اسپاسمهای عضلانی ایجاد میکند. فرم جوشان این محصول باعث میشود تا مواد موثره پیش از ورود به معده حل شده و با سرعت بسیار بالاتری جذب خون شوند. یکی از بزرگترین مزایای این محصول، فرمولاسیون کاملاً فاقد شکر آن است که قرص جوشان فلکسان را به انتخابی ایمن و ایدهآل برای افراد دیابتی تبدیل کرده است.
ترکیبات (مقدار در هر قرص جوشان)
نام ترکیب
مقدار
درصد نیاز روزانه (NRV)
عملکرد اصلی
منیزیم (به فرم اکساید)
250 mg
66%
رفع گرفتگی عضلات، افزایش انرژی، شلکننده عروق و کاهش دفعات سردرد میگرنی
ویتامین B6 (پیریدوکسین)
1.4 mg
100%
تنظیم متابولیسم، تقویت سیستم عصبی، کمک به کاهش علائم عصبی و جسمی دوران PMS
ترکیبات جانبی (کمکی و غیرمؤثره): اسید سیتریک، سدیم بیکربنات، طعمدهنده لیمو، سوکرالوز، PVP K30 و ال-لوسین.
موارد مصرف و فواید
رفع گرفتگی و اسپاسم عضلانی: انتخابی عالی برای ریکاوری ورزشکاران پس از تمرینات سنگین و رفع کرامپهای شبانه پا در افراد عادی.
کاهش حملات میگرن: منیزیم با جلوگیری از انقباضات شدید عروق مغزی و تنظیم پیامرسانهای عصبی، نقش اثباتشدهای در کاهش شدت و تعداد دفعات حملات میگرن دارد.
بهبود سندروم پیش از قاعدگی (PMS): ترکیب منیزیم و ویتامین B6 به طور چشمگیری نوسانات خلقی، تحریکپذیری، اضطراب، نفخ و دردهای شکمی پیش از قاعدگی را در بانوان کاهش میدهد.
ایدهآل برای دیابتیها: با توجه به اینکه کمبود منیزیم با افزایش قند خون در ارتباط است، مصرف این مکمل فاقد شکر به کنترل بهتر دیابت کمک شایانی میکند.
کمک به بیماران گوارشی: مناسب برای افرادی که به دلیل بیماریهایی نظیر سلیاک، کرون، اسهال مزمن یا جراحی روده، دچار سوءجذب ریزمغذیها هستند.
نحوه مصرف
روزانه یک عدد قرص جوشان را در یک لیوان پر از آب (حدود ۲۰۰ میلیلیتر) کاملاً حل کرده و میل نمایید.
جهت اثربخشی بهتر و جلوگیری از ایجاد حالت ملینی، توصیه میشود این مکمل را با معده خالی مصرف نکنید و آن را همراه با یکی از وعدههای غذایی اصلی (مانند ناهار یا شام) بنوشید.
در صورتی که پزشک دستور متفاوتی داده است، حتماً طبق تجویز ایشان عمل کنید.
هشدارها و موارد احتیاط
این فرآورده صرفاً یک مکمل تغذیهای بوده و جهت تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماریها نمیباشد.
بانوان در دوران بارداری و شیردهی، باید پیش از مصرف با پزشک متخصص مشورت نمایند.
بیماران مبتلا به نارساییهای شدید کلیوی و بیماریهای عصبی-عضلانی (مانند میاستنی گراویس) تنها با مجوز پزشک مجاز به مصرف هستند.
هشدار فشار خون: به دلیل وجود سدیم (در ترکیب سدیم بیکربناتِ قرص جوشان)، افراد مبتلا به فشار خون بالا باید پیش از مصرف با پزشک خود مشورت کنند.
حداکثر میزان مجاز مصرف روزانه منیزیم برای بزرگسالان حدود ۳۵۰ میلیگرم است؛ لذا از مصرف بیش از یک قرص در روز خودداری فرمایید.
عوارض احتمالی
قرص جوشان منیزیم و B6 فلکسان در دوزهای توصیهشده، بسیار ایمن بوده و عارضه جانبی خاصی ایجاد نمیکند. با این حال، در برخی افراد دارای معده و رودههای حساس، مصرف مکملهای منیزیم ممکن است باعث بروز مشکلات گوارشی خفیف مانند اسهال شود. مصرف مکمل همراه با غذا، این احتمال را به حداقل میرساند.
تداخل دارویی
مصرف مکملهای حاوی منیزیم ممکن است بر میزان جذب برخی داروها تأثیر بگذارد. در صورت مصرف داروهای زیر، رعایت فاصله زمانی (حداقل ۲ الی ۴ ساعت) الزامی است:
داروهای پوکی استخوان: (بیسفسفوناتها مانند آلندرونیت)
آنتیبیوتیکها: (خانواده فلوروکینولونها مانند سیپروفلوکساسین و تتراسایکلینها)
داروهای تیروئید: (لووتیروکسین)
گاباپنتین و داروهای ضدویروس
داروهای قلبی و فشار خون: منیزیم ممکن است اثر مسدودکنندههای کانال کلسیم (نظیر وراپامیل، دیلتیازم و نیفدیپین) را تشدید کند.
توجه: ویتامین B6 موجود در محصول ممکن است اثر برخی داروهای شیمیدرمانی مانند آلترتامین (Altretamine) را کاهش دهد.
پرسشهای متداول (FAQ)
۱. آیا مصرف این قرص جوشان باعث چاقی یا افزایش قند خون میشود؟
خیر، قرص جوشان منیزیم فلکسان کاملاً فاقد شکر است و به جای آن از سوکرالوز (یک شیرینکننده ایمن و بدون کالری) استفاده شده است. این محصول نه تنها باعث چاقی نمیشود، بلکه برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ و ۲ نیز کاملاً بیخطر و مفید است.
۲. بهترین زمان مصرف منیزیم جوشان برای ورزشکاران چه زمانی است؟
ورزشکاران میتوانند این قرص جوشان را پس از اتمام تمرین (همراه با یک میانوعده یا وعده غذایی اصلی) مصرف کنند تا به ریکاوری سریعتر عضلات، جبران الکترولیتهای از دست رفته و جلوگیری از اسپاسم کمک کند.
۳. آیا میتوانم این مکمل را هر روز مصرف کنم؟
بله، مصرف روزانه یک عدد از این قرص جوشان (تامینکننده ۲۵۰ میلیگرم منیزیم)، در محدوده ایمن و مجاز قرار دارد و میتواند به عنوان بخشی از روتین سلامت روزانه شما در نظر گرفته شود.
گرفتگیهای ناگهانی عضلات، احساس خستگی دائمی، بیحوصلگی و سردردهای میگرنی، کیفیت زندگی روزمره را به شدت کاهش میدهند. قرص جوشان منیزیم و ویتامین B6 فلکسان، با فرمولاسیون پیشرفته، فاقد شکر و طعم بسیار دلپذیر لیمو، یک نوشیدنی انرژیبخش و درمانی است که به سرعت آرامش و توانایی را به سیستم عصبی و عضلانی شما بازمیگرداند.
اگر به دنبال مکملی با جذب سریع و اثربخشی بالا هستید، زمان را از دست ندهید. هماکنون میتوانید این محصول باکیفیت و تحت لیسانس بلژیک را با تضمین اصالت، بهترین قیمت و ارسال سریع، از داروخانه آنلاین فردامارکت سفارش دهید. سلامتی و آرامش شما، تنها به اندازه حل شدن یک قرص در آب فاصله دارد!