| وزن | 133 گرم |
|---|---|
| ابعاد | 7 × 7 × 11 سانتیمتر |
| کارایی | افزایش قوای جسمی، تقویت سیستم عصبی |
| فرم محصول | کپسول |
| نوع محفظه | قوطی |
| جنس محفظه | پلاستیکی |
| کشور تولیدکننده | ایران |
| شرکت تولیدکننده | داروسازی کوثر |
| تحت لیسانس | آمریکا |
| تعداد در بسته | 90 |
قرص زد ام ای (ZMA) فیرینگ (Fairing) ساخت کشور سوئد، یک مکمل قدرتمند و تخصصی حاوی ترکیب طلایی زینک (روی)، منیزیم و ویتامین B6 است. این محصول با فرمولاسیون دقیق خود به منظور به حداکثر رساندن جذب و اثربخشی طراحی شده است. مصرف این مکمل نقش چشمگیری در تسریع ریکاوری عضلانی، بهبود کیفیت خواب، تنظیم سطح هورمون تستوسترون و جبران کمبود مواد معدنی ضروری در ورزشکاران و افراد با فعالیت بدنی بالا دارد.
توضیحات
یکی از دغدغههای اصلی ورزشکاران و افراد فعال، افت سطح مواد معدنی حیاتی در اثر تعریق و فشار تمرینات است. قرص زد ام ای (ZMA) فیرینگ ۹۰ عددی یک راهکار علمی و اثباتشده برای جبران این کمبودهاست. ماده معدنی زینک (روی) یکی از مهمترین عناصر برای سلامت بدن است که در بیش از ۳۰۰ واکنش آنزیمی از جمله سنتز پروتئین، تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامت پوست و مو نقش دارد. نیاز روزانه به روی در سنین و شرایط مختلف متفاوت است، اما ورزشکاران به دلیل دفع بالای این ماده از طریق تعریق، نیازمند دریافت مقادیر بیشتری هستند.
برند معتبر سوئدی فیرینگ، در این محصول زینک را در کنار منیزیم و ویتامین B6 قرار داده است تا یک ترکیب همافزا (سینرژیک) ایجاد کند. منیزیم موجود در این مکمل به آرامش سیستم عصبی و عضلانی کمک کرده و از گرفتگی عضلات جلوگیری میکند. ویتامین B6 نیز علاوه بر تنظیم فعالیتهای هورمونی، میزان جذب زینک و منیزیم را به شکل قابلتوجهی افزایش میدهد. نتیجه مصرف این مکمل، تجربه خوابی عمیقتر، ریکاوری سریعتر عضلات پس از تمرینات سخت و حفظ سطح طبیعی تستوسترون در خون است.
جدول ترکیبات
| نام ترکیب | نقش اصلی در بدن و مکمل |
|---|---|
| زینک (روی / Zinc) | کمک به سنتز پروتئین عضلانی، حفظ سطح طبیعی هورمون تستوسترون، تقویت سیستم ایمنی، ترمیم بافتها و سلامت پوست و مو. |
| منیزیم (Magnesium) | کاهش احساس خستگی و ضعف، جلوگیری از اسپاسم و گرفتگی عضلات، بهبود کیفیت خواب و تنظیم عملکرد سیستم عصبی. |
| ویتامین B6 (پریدوکسین) | افزایش چشمگیر جذب زینک و منیزیم، کمک به متابولیسم طبیعی پروتئین و گلیکوژن، تنظیم فعالیتهای هورمونی در بدن. |
موارد مصرف و مزایای کلیدی
- تسریع روند ریکاوری و بازسازی عضلات پس از تمرینات ورزشی فشرده
- کمک به تنظیم و افزایش طبیعی سطح هورمون تستوسترون در آقایان
- بهبود چشمگیر کیفیت خواب و کمک به تجربه خواب عمیق (REM)
- جلوگیری از گرفتگی، اسپاسم و خستگی عضلانی
- جبران کمبود روی و منیزیم ناشی از تعریق زیاد
- تقویت قدرت سیستم ایمنی بدن در برابر بیماریها
- کمک به متابولیسم طبیعی انرژی در بدن
نحوه مصرف
- آقایان: روزانه ۳ عدد کپسول مصرف نمایند.
- بانوان: روزانه ۲ عدد کپسول مصرف نمایند.
- بهترین زمان مصرف: توصیه میشود این مکمل را ۳۰ تا ۶۰ دقیقه قبل از خواب و با معده خالی (حداقل دو ساعت پس از صرف شام) میل کنید تا بیشترین میزان جذب و تاثیرگذاری را روی کیفیت خواب داشته باشد.
هشدارها و موارد منع مصرف
- در دوران بارداری و شیردهی، پیش از مصرف حتماً با پزشک متخصص مشورت نمایید.
- این فرآورده یک مکمل تغذیهای بوده و جهت تشخیص، پیشگیری یا درمان بیماریها نمیباشد.
- در صورت داشتن بیماریهای زمینهای (به ویژه مشکلات کلیوی)، قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.
- از مصرف همزمان این مکمل با غذاها یا مکملهای حاوی کلسیم (مانند شیر و لبنیات) خودداری کنید، زیرا کلسیم مانع از جذب زینک و منیزیم میشود.
- بیش از مقدار توصیه شده در روز مصرف نکنید.
عوارض جانبی
مکمل ZMA فیرینگ در صورت مصرف طبق دوز توصیه شده معمولاً عوارض جانبی خاصی به همراه ندارد. با این حال، مصرف بیش از حد آن ممکن است منجر به موارد زیر شود:
- مشکلات گوارشی خفیف مانند حالت تهوع، اسهال یا کرامپ شکمی (معمولاً به دلیل مصرف منیزیم با معده کاملاً خالی در افراد حساس).
- دیدن خوابهای واضح یا عجیب (به دلیل تاثیر ویتامین B6 بر مراحل خواب)، که کاملاً طبیعی و بیخطر است.
تداخلات دارویی
- آنتیبیوتیکها: زینک و منیزیم میتوانند جذب آنتیبیوتیکهای خانواده تتراسایکلین و کینولونها را کاهش دهند. حداقل ۲ ساعت فاصله بین مصرف آنها رعایت شود.
- مکملهای کلسیم و آهن: مصرف همزمان با دوزهای بالای کلسیم و آهن جذب ZMA را مختل میکند.
- داروهای دیورتیک (ادرارآور): برخی از این داروها میزان دفع منیزیم و روی را تغییر میدهند.
سوالات متداول (FAQ)
۱. آیا مصرف مکمل ZMA فقط برای ورزشکاران است؟
خیر. اگرچه ورزشکاران به دلیل فعالیت بدنی بالا نیاز بیشتری به این مواد دارند، اما افراد غیر ورزشکار نیز که از اختلالات خواب، خستگی مزمن، گرفتگی عضلات یا کمبود زینک و منیزیم رنج میبرند، میتوانند از مزایای این مکمل بهرهمند شوند.
۲. چرا باید ZMA را با معده خالی و قبل از خواب مصرف کرد؟
مصرف با معده خالی باعث جذب حداکثری مواد معدنی میشود، زیرا تداخلی با مواد مغذی غذاها (به خصوص کلسیم) ایجاد نمیشود. مصرف قبل از خواب نیز به دلیل تاثیر آرامبخش منیزیم و نقش آن در بهبود کیفیت خواب بسیار موثر است.
۳. آیا بانوان هم میتوانند از زد ام ای فیرینگ استفاده کنند؟
بله، بانوان نیز به زینک و منیزیم نیاز حیاتی دارند. تنها تفاوت در میزان مصرف است که برای بانوان دوز کمتری (معمولاً ۲ کپسول) توصیه میشود. این مکمل به هیچ وجه باعث ایجاد صفات مردانه در بانوان نمیشود.
۴. آیا مصرف ZMA باعث افزایش وزن میشود؟
خیر، این مکمل فاقد کالری است. با این حال، با بهبود ریکاوری عضلانی و تنظیم هورمونها، میتواند به ورزشکاران در عضلهسازی خشک (بدون چربی) کمک کند.
تامین مواد معدنی ضروری مانند زینک و منیزیم، کلید طلایی برای داشتن بدنی سالم، عضلاتی قدرتمند و خوابی آرام است. قرص زد ام ای (ZMA) فیرینگ با بهرهگیری از کیفیت برتر کشور سوئد، ترکیبی دقیق و استاندارد را برای ارتقای عملکرد جسمانی شما فراهم کرده است. اگر به دنبال تسریع ریکاوری، رفع خستگیهای عضلانی و تجربه یک خواب عمیق هستید، این مکمل بهترین انتخاب برای شماست.
همین حالا میتوانید قرص زد ام ای (ZMA) فیرینگ ۹۰ عددی را با تضمین اصالت کالا، تاریخ انقضای معتبر و بهترین قیمت از داروخانه آنلاین فردا مارکت تهیه کنید و گامی موثر در جهت بهبود سلامت و عملکرد ورزشی خود بردارید.
سؤالات و نکات محصول
مشخصات فنی
ترکیبات محصول
ترکیبات محصول برای این کالا ثبت نشده است.